50세가 되기전이 가장 불행할 수 있다. 연구결과

새로운 연구 결과에 따르면, 행복은 47.2 세에 최저점에 도달 할 가능성이 더 높습니다.

인생에서 가장 불행한 시기는?

 

다트머스 대학 (Dartmouth College)의 경제학 교수 인 데이비드 블랜치 플라워 (David Blanchflower)의 새로운 연구 에 따르면 중년의 위기는 살아 있고 47 세 이후 특히 심하게 닥친다.

Blanchflower는 최근 한 사람의 일생 동안 행복 과 불행 의 수준을 조사하는 두 개의 작업 논문을 발표했습니다 (국가 경제 연구 국) . 132 개국에서 약 50 만 명의 개인 데이터를 검토 한 결과, 선진국 사람들의 행복은 47.2 세에 최저점을 찾았습니다. 개발 도상국에서는 48.2 세에 최저점에 도달합니다.

 

67 세의 Blanchflower는 CNBC 가 발견 한 사실은 그의 발견이 그의 개인적인 삶으로까지 이어진다 고 말합니다 . “50 세경에 저점으로 중년의 위기가 있으며, 이는 저의 행복 점이기도합니다.”라고 그는 말합니다. ″그러나 대부분의 사람들에게는 상황이 더 나아진다는 증거가 있습니다.”

47.2에서 행복이 바닥을 치는 이유

성별, 교육, 결혼 여부 및 노동력 상태를 제어하는 ​​Blanchflower의 연구는 ″행복 곡선” 이론을 더욱 뒷받침합니다.이 이론은 우리의 행복 수준이 성인 10 년 후반에 떨어지고 40 대 후반에서 50 대 후반에 이르렀 음을 나타냅니다. 상승하기 전에.

그리고 말이됩니다 : 40 대 후반의 대부분의 사람들은 ″샌드위치 세대” 또는 부모와 가족을 동시에 돌보는 사람들 의 일부입니다 . CNBC Make It 은 ”재정적으로는 자녀 교육 비용을 지불하면서 동시에 부모의 건강 관리 요구를 지원하는 데 도움을 줄 수있다”고 CNBC 는 말한다 . ″그 스트레스가 나타나고 효과가 있습니다.”

40 대 후반의 근로자들도 중간 관리직에있을 가능성이 높습니다. 샌프란시스코에 기반을 둔 치료사 인 테스 브리검 (Tess Brigham ) 은 중학교 직원이되어 더 많은 책임을 맡는 것으로 전환하면 행복도에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 CNBC 는 말한다 .

또한, 경력 및 퇴직 전망이 아직 수십 년 남지 않은 경력에서 정점에 도달 할 수 있습니다. Taylor는“직장에서의 만족은 인생의 전반적인 만족도와 밀접한 관련이 있습니다. ″사람들은 커리어 업적을 통해 자신을 정의한다는 점을 점점 인정하고 있습니다.”

 

임상 심리학자이자 존스 홉킨스의 마음 챙김 프로그램 책임자 인 네다 굴드에 따르면 후회와 불확실성이 또 다른 역할을 할 수 있다고한다. CNBC Make It 은“우리는 후회할 수있는 경험을 되돌아보고 다음 단계가 어떻게 될지 궁금해하고있다. 이것이 불안을 유발할 수있다”고 말했다 .

더 큰 경제 및 정치 분위기는 행복 수준에도 영향을 미치는 것으로 보입니다. Blanchflower 는 다음 과 같이 적고있다 . ”중년층은 2008 년과 2009 년의 대 불황 이후 성장이 느리게 성장하는 데 특히 어려움을 겪었다. 주요 불황과 함께 중년의 행복에 대한 nadir의 상호 작용은 전 세계에 반향을 일으킨 주요 사회, 정치 및 건강 결과. ”

행복 반등

Blanchflower의 연구에 대한 좋은 소식은 우리의 행복 수준이 결국 다시 올라간다는 것을 확인한다는 것입니다.

그는 이전 연구를 통해 사람들이 반등을 보는 세 가지 잠재적 이유가 있다고 말합니다. 그들은 자신의 기대를 재조정하는 법을 배우고 많은 성과를 얻지 못한 사람들을 볼 때 성공을 평가하는 법을 배우고 마지막으로 쾌활한 사람들이 살 수 있다고 말합니다 일반적으로 더 길다.

Taylor, Gould 및 Brigham은 마음 챙김과 감사의 표현이 개인의 행복을 도울 수 있다는 데 동의합니다. 브리검은 ”이 순간에 더 많은 것을 배우고 당신이 가진 것에 대해 감사하는 것을 배우는 것”이라고 말했다. ″모든 것을 팔고 전 세계에서 배를 타고 항해하지 못할 수도 있지만, 원하는 삶을 더 많이 만들기 위해 작은 변화를 만들 수 있습니다.”

또한 Taylor는 젊은 전문가들이 시간이 다가오는 동안 재정 절약을 우선시하도록 권장합니다. 자녀가 있거나 부모를 돌보는 것, 또는 둘 다에 관계없이 사람들이 더 큰 재정적 책임을 갖기 시작할 때 재정 위기를 완화 할 수 있습니다.

40 대 후반에 발생할 수있는 어려움에도 불구하고 6 월에 47 세가 될 브리검은 다시 어려서 거래하지 않을 것입니다. ″당신이 나에게 말하기를,“Tess, 나는 당신이 27 세 또는 28 세가 될 수있는 타임머신을 가지고 있습니다. ”라고 대답하지 않을 것입니다. 지금 무릎이 아프더라도 다시 돌아 가지 않을 것입니다.”